In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik zu unseren ständigen Begleitern geworden sind, wird die Suche nach Entspannung und erholsamem Schlaf immer wichtiger. Viele Menschen kämpfen mit Schlafstörungen und fühlen sich am Morgen oft müde und unkonzentriert. In dieser Hinsicht kann die richtige Wahl von Getränken, insbesondere von beruhigendem Tee, eine entscheidende Rolle spielen. Teesorten wie Kamille, Melisse oder Lavendel sind für ihre entspannenden Eigenschaften bekannt und können helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Das Ritual des Teetrinkens ist zudem eine wunderbare Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen. Die Zubereitung eines heißen Tees kann bereits eine beruhigende Wirkung haben, während der Duft der Kräuter…