Rauchen ist eine weit verbreitete Gewohnheit, die viele Menschen weltweit betrifft. Trotz des zunehmenden Bewusstseins über die gesundheitlichen Risiken, die mit dem Rauchen verbunden sind, bleibt es für viele eine Herausforderung, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Gründe dafür sind vielfältig und reichen von der körperlichen Abhängigkeit bis hin zu psychologischen Faktoren. Das Verlangen nach Nikotin kann stark sein und viele Raucher finden es schwierig, den ersten Schritt zu machen, um ihre Gewohnheit abzulegen. Das Aufhören mit dem Rauchen ist jedoch nicht nur eine persönliche Entscheidung, sondern auch eine, die weitreichende Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden hat. Die Vorteile des Rauchstopps sind zahlreich und betreffen nicht nur den Einzelnen,…